厌学改善妙招，如何提升自我管理能力？

【厌学案例】：小璇是开始二年级的学生，之前学习成绩佳，热情。然而陡然，小璇逐步学业沉沦，与父母的相处方式也紧张程度加深。 【讨厌学习】： 1、情绪波动：厌学情绪的影响，使得小璇的情绪变得波动较大。小璇时而焦虑不安，时而烦躁易怒，有时甚至会陷入深深的抑郁之中。
2、家庭关系紧张：厌学情绪不仅影响了小璇的学习，还导致家庭关系变得紧张。小璇经常因为学习问题与父母发生争执或冲突，使得家庭氛围变得沉重而压抑。
3、学习态度消极：小璇现在对学习持消极态度，经常抱怨学习无聊、困难或无用。小璇似乎已经失去了对学习的热情和动力，陷入了无尽的困境之中。 【爱之磐了解到厌学的原因】： 1、家长过分注重成绩：小璇的父母过分关注小璇的学习成绩，总是拿小璇与其他孩子进行比较。这种做法让小璇感到压力山大，小璇觉得自己仿佛被束缚在成绩的枷锁中，无法追求自己的兴趣和特长。
2、不良亲子关系：小璇与父母之间的亲子关系并不理想。父母对小璇的期望过高，导致小璇常常感到焦虑不安。这种不安型的亲子关系严重影响了小璇的心理健康和学习态度，使小璇逐渐产生了厌学情绪。
3、学习压力过大：小璇的父母对小璇寄予了极高的期望，希望小璇能在学业上取得优异的成绩。这使得小璇每天都面临着繁重的学习任务，压得小璇喘不过气来。久而久之，这种巨大的心理压力让小璇对学习产生了厌倦感。 【爱之磐如何解决】： 在子女学习疲惫上及家庭关系中，爱之磐心理咨询会这般深入了解： 1.意见交流咨询：各个方面领悟子女的需要和心理问题 2.订制方案：为小璇制定专属化的情绪管理和亲子交流方法 3.定制咨询：由有实战经验的心理引导师个性化陪同，尽心帮助小璇走出学习疲惫的阴影 4.家长父母支持：郭妈妈接收心理咨询，领悟以何种方式更优地关注与支持小璇 【客户反馈】： 在经过一段时间的咨询后，小璇的家长策划了有效的反馈意见：“小璇的状况较为明显强化，她逐步重新燃起学习的热情，和我们的意见交流也更为通畅。我们对爱之磐的尽心帮助衷心感谢。” 【爱之磐优势】： 1、提供温暖和安全的咨询环境，使青少年能够放心表达情感与困惑，增强咨询效果
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